「バナナと健康」一覧

シュガースポットってご存じですか。バナナには、時間の経過とともに茶色いぽつぽつが皮に出てきます。それがいわゆるシュガースポットですね。今回はそのシュガースポットについて書き込みましょう。

バナナダイエット別名朝バナナダイエットはもともとの栄養がそんなにあるわけではなく、また8割り近くが 水分ですから、バナナでお腹いっぱいにする、バナナ「ばっかり食べ」によるダイエットは栄養の面でお勧めできません。